Programme

Informations non-contractuelles, vérifier les dates de stage et les conditions d’inscription au près des organisateurs

STAGES 2023


CYCLE DE STAGES
« ART ET CONNAISSANCE DE SOI »


Samedi 11 et dimanche 12 février 2023 :
Mandala du cœur, union du féminin et du masculin de l’Être
Du Jeudi 11 au dimanche 14 mai 2023 :
Souveraineté du Soi, une image de sa mission de Vie.

Animés par BENEDICTE CHAROT
à partir de 290€  

 Durant ces stages chacun est accompagné dans l’exploration et l’intégration de sa dimension de créateur et d’auto-créateur de Soi.
Chacun est soutenu dans sa création artistique tant sur un plan personnel, qu’esthétique et technique, initié à l’usage de différents médias : dessin, peinture, collage, modelage, écriture, sculpture.
Trois temps : S’auto-accompagner par la conscience avec la méditation
S’exprimer par la beauté avec la création,
Vivre la joie d’un partage véritable

Ces stages ont été conçus comme un ensemble cohérent et évolutif, ils peuvent cependant être suivis individuellement. Aucune compétence n’est requise, le matériel varié et abondant est fourni.

06.45.70.46.28 – benedicte.charot@gmail.com Programme (à télécharger)

STAGE QI GONG POSTURAL, QI GONG ASSIS, TAIJI QI GONG
Recueillement et régénération en bord de mer
du 17 au 19 février 2023

à partir de 260 € (en 1/2 pension)

Animé par NATHALIE MOUILLOT, praticienne et enseignante de Qigong et Massage Shiatsu

Ce stage, au cœur de l’hiver, est dédié au recueillement, à l’apaisement, à la conscience de soi, mais aussi à la régénération et l’exaltation de nos forces vitales. Nous trouverons matière à :
Renforcer enracinement, alignement et équilibre par la Pratique du Qigong Postural
Nous rapprocher de notre centre et nous harmoniser par la Pratique des « Huits Merveilles »
Nourrir notre relation aux Éléments naturels par la Pratique de Marches Qigong
Clarifier et libérer notre pensée par la Pratique répétitive de mouvements issus du Taiji-Qigong

Nathalie Mouillot 06 70 21 87 88
qigong-montsdarree.com, qigong-montsdarree@mailbox.org

STAGE ALGUES MARINES « SANTÉ ET CUISINE »
Samedi 11 et Dimanche 12 mars 2023

à partir de 280€
 
Animé par FLORENCE CREACHCADEC et CHRISTOPHE FAVROT
   Après avoir découvert la biodiversité des algues à basse mer, vous apprendrez à confectionner
une gamme cosmétique et découvrir la cuisine aux algues. Dépaysement et Enrichissement Garantis.

06-25-87-46-26 / 06-95-17-81-12
nomad-yo@hotmail.fr

STAGE YOGA ET POÉSIE
Du 31 mars au 2 avril 202
3

à partir de 275€ en pension complète
 
Animé par Cécile Mangin
artiste, metteure-en-scène, pédagogue et Benoit Schwartz artiste comédien, auteur, metteur en scène, pédagogue.

Explorer et vivre la sensualité du poème.
Préparer le corps et la voix par la pratique du yoga du son, du Yin et du Hatha Yoga de Madras, pour laisser la place au souffle.
Dire à pleine voix, incarner le poème, qu’il soit en prose ou en vers, le faire résonner avec tout son corps, avec toute sa chair, pour entrer dans l’exploration sensuelle du langage, dans sa musique.

Tout public adulte : le stage inclus 4 heures de yoga, 8 heures d’exploration poétique
du langage, balade sur les sentiers côtiers et un spectacle « Mots, nuement ».

Sur place, hébergement et restauration végétarienne biologique.
Le programme

Benoit Schwartz / 07 63 94 29 92
Compagnie La BaoAcou
www.baoacou.com

STAGE DE RESSOURCEMENT YOGA, MÉDITATION ET AYURVEDA
du 7 au 10 avril 2023

et
du 22 au 25 juin 2023

 Animé par CORINNE BARON et MAYLIS CHAPELAIS-BARON

à partir de 425€ les 4 jours.

 Les différentes approches du Yoga seront délivrées par Maylis et les séances de méditation guidée seront proposées par Corinne. Lors de ce séjour d’exception, entre pratiques et  temps de silence, d’échanges et libres, l’instant présent s’impose de lui-même afin de vous permettre d’apprécier et d’intégrer un ressourcement profond et durable.

Renseignements : massageayurvedayoga.com/stages, baron.sea56@orange.fr, 06 75 52 72 97

STAGE D’HATHA YOGA, POSTURE, PRANAYAMA, NIDRA, YOGA DU SON 
du 22 au 27 avril
à partir de 530 € en pension complète

Animé par DAVID LEURENT, tous niveaux, randonnées quotidiennes

Le confort dans la posture plutôt que la performance. La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant. S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale.

Renseignements : stageyogadavidleurent.wordpress.com, 06 17 65 70 80, david.leurent@gmail.com
Programme du stage

MANGER ET VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE
du 17 au 21 mai 2023
Animé par Géraldine DESINDES
A partir de 645€ en pension complète

Ce stage de 4 jours, comme un stage de développement personnel, vous permettra d’explorer les différentes sortes de faims ( physiologique, émotionnelle, diktat, envie, curiosité …), d’apprendre à clairement ressentir les sensations de rassasiement, de satiété, de remplissage de l’estomac et de la satisfaction. Vous découvrirez aussi quelles sont les émotions qui vous poussent à manger et l’origine ancienne de certaines habitudes alimentaires qui vous posent problèmes. 
Vous pratiquerez des exercices pour apprendre à « surfer » sur la vague des envies irrépressibles, afin de vous reconnecter à ce qui est important pour vous : un meilleur état de santé et une alimentation joyeuse avec tout ce qu’elle signifie. Apprendre à Manger en Pleine Conscience. Une sagesse ancienne pour des défis modernes. Une adaptation du protocole MBSR au stress alimentaire.

Inscription par mail : g.desindes@gmail.com, 06 11 27 29 79,
Programme du stage

STAGE DE CALLIGRAPHIE
du 2 au 8 juillet 2023

Animé par SOPHIE DELISSE

Stage de pratique de la calligraphie traditionnelle.

Renseignements : 06 86 02 72 80 – sophiedeliss@gmail.com
Cours de Calligraphie

STAGE D’HATHA YOGA, POSTURE, PRANAYAMA, NIDRA, YOGA DU SON 

du 9 au 15 juillet 2023
à partir de 620 € en pension complète

Animé par DAVID LEURENT, tous niveaux, randonnées quotidiennes

Le confort dans la posture plutôt que la performance. La conscience du souffle comme outil pour saisir l’instant. S’offrir un temps pour ressentir son corps et ainsi se découvrir autrement en mettant de côté l’agitation mentale.

Renseignements : stageyogadavidleurent.wordpress.com, 06 17 65 70 80, david.leurent@gmail.com
Programme du stage

STAGE DE PEINTURE EN PLEIN AIR
du 16 au 21 juillet 2023

Animé par CAROLINE LAVISSE, diplômée des Beaux-arts de Paris

5 jours pour peindre, partager, échanger et ressentir son bien-être avec la peinture.
4 heures de peinture par jour en bord de mer, dans différents endroits du territoire pour varier les thèmes et les ambiances. En cas de pluie, possibilité de peindre en intérieur. Différent médias peuvent être explorés, huile, acrylique, aquarelle… Tous niveaux.

Renseignements :caroline.lavisse@gmail.com, 06 62 63 75 49


STAGE DE YOGA ET CHANT
du 23 au 29 JUILLET 2023

à partir de 970 €

 Animé par CATHERINE MASSON enseignante de yoga à l’FNEY
et Véronique LE POSTEC formée à la technique vocale.

L’intention du séjour visera pour chacun à choisir son propre objet de méditation dans le contexte actuel de sa vie et à le voir évoluer jour après jour au fil de la complémentarité entre la pratique du Yoga et le chant. Suite à une pratique quotidienne de Yoga le matin avec Catherine MASSON, l’atelier chant consistera en la gestion du souffle jusqu’au
chant intuitif et à la technique vocale adaptée au chant. La voix est source d’expression. Il s’agira d’expérimenter et de cultiver la joie et le plaisir de chanter qui mène à la rencontre avec l’autre.

Renseignements :
Programme et inscriptioncatherinemasson@espaceyoga.org, 06 31 89 42 42
Publicité